Tsy mitsaha-mitombo sy mivelatra ny tongotry ny ankizy, ary ny fanohanana sy fiarovana tsara dia afaka mametraka azy ireo amin'ny fahasalaman'ny tongotra mandritra ny androm-piainany. Ity ny antony mahatonga ny insole ho fitaovana manan-danja amin'ny fampiroboroboana ny fampandrosoana ny tongotra salama ho an'ny ankizy.
Hevi-dehibe:
- Olana mahazatra amin'ny tongotra ny ankizy, toy ny tongotra fisaka, pronation na supination, na fanaintainan'ny ombelahin-tongony.
- Ny anjara asan'ny kiraro manohana sy ny soroka amin'ny fampiroboroboana ny fihetsika tsara amin'ny tongotra sy ny fampihenana ny mety ho fanaintainana na ratra.
- Ny tombony amin'ny fisafidianana insoles natao manokana ho an'ny ankizy, izay mandinika ny haben'ny tongotra sy ny bikany.
- Ny fomba ahafahan'ny insole manampy ny ankizy manana fomba fiaina mavitrika na zavatra mahaliana na fanatanjahan-tena manokana, toy ny dihy na baolina kitra.
- Soso-kevitra amin'ny fisafidianana ny insoles mety amin'ny taonan'ny zanakao, ny tongotra ary ny haavon'ny hetsika.
Fotoana fandefasana: Jul-28-2023
